Для каждого из нас важен вопрос самосовершенствования. И это неудивительно. Наверное, практически не найти человека, который был бы уверен в себе на все сто процентов. Мы обычно знаем о тех или других собственных недостатках и стараемся бороться с ними, чтобы стать хоть немного лучше.
И если наличие тех или других моральных качеств — это вопрос спорный и непростой, то физическое самосовершенствование — это как раз то, что под силу каждому. Нужно только захотеть.
Если мы опросим сотню человек, то девяносто пять из них наверняка признаются, что своей фигурой они не довольны. Но при этом едва ли половина из них что-то делает для того, чтобы улучшить свои внешние факторы. Да, парочка людей могут время от времени посещать спортивный зал, еще человек десять заявят, что периодически прибегают к помощи диет. Все же остальные найдут массу отговорок, почему у них сейчас нет возможности заняться собой.
Нужно отметить, что любая работа над собой начинается, в первую очередь, с появления настоящего желания. Если вам хочется выглядеть красиво и иметь действительно хорошую фигуру, то вы найдете в себе силы и взяться за это. Вы обязательно сможете заставить себя выйти с утра на пробежку или же выбросить все находящееся в холодильнике вредные продукты.
Но далее за этим порывом следует тяжелая работа, которая и потребует от вас полной отдачи. Дело в том, что на быстрый порыв способны многие из нас, а вот продолжать день ото дня в том же духе – намного сложнее. Именно поэтому вы должны заранее подготовить себя к тому, что будет сложно и тяжело. Но при этом вы должны помнить о той высокой цели, к которой вы в результате движетесь.
Попробуйте должным образом промотивировать себя. Пообещайте себе какую-нибудь обновку, которую вы приобретете после того, как отзанимаетесь в спортзале десять занятий без перерывов. Успехов Вам на пути самосовершенствования.
Спасибо автору за интересную статью,очень позновательно