КРАСОТА~ВЗАИМОПОНИМАНИЕ

   Наши мысли – определяют нашу жизнь. С этим утверждением согласны большинство ученых и психологов. Позитивные мысли на каждый день – это самый простой и эффективный способом изменить свою жизнь к лучшему.

На самом деле изменить свое сознание и свой жизненный настрой не так уж сложно. Достаточно ежедневно «тренировать» свою психику и уже через несколько недель (примерно через 30-40 дней), вы привыкните мыслить позитивно и сами удивитесь, как благодаря этому изменится ваше отношение к происходящему.

Попробуйте выполнять эти не сложные действия хотя бы в течение нескольких недель, ведь вы при этом ничего не теряете, а приобрести можете многое:

• Ежедневно просыпаясь, радуйтесь наступающему дню, контролируйте свое сознание, никаких «опять это утро, ненавижу и не хочу вставать» быть не должно, заставьте себя поверить в хорошее начало дня и позвольте себе не спешить: выпейте чашечку кофе, съешьте что-нибудь вкусное и поздравьте себя с началом новой жизни.

• Встаньте перед зеркалом и скажите вслух, как сильно вы любите себя, как вы красивы и привлекательны и никакой критики, вы у себя самый любимый.

• Расскажите о своих чувствах всем своим родным, разбудите их поцелуем и обязательно скажите что-нибудь хорошее.

• Контролируйте свои мысли – как только в вашем сознании появилось что-то негативное, немедленно ищите альтернативу – опаздываете на работу и проклинаете пробки – вместо этого расслабьтесь, вы ведь все равно ни в состоянии ничего изменить и подумайте над текущими делами.

• Постарайтесь хотя бы на один день удержаться от жалоб, критики и сплетен.

• Выполняйте все свои обязанности с улыбкой, ведь вы делаете это, прежде всего, для себя – чтобы получить деньги, сделать карьеру или привести дом в порядок.

• Обязательно выделите время для себя – сделайте то, что вам нравится больше всего – не торопясь прогуляйтесь или полежите в ванне.

• Подготовьте позитивные мысли и высказывания на каждый день, читайте их и наслаждайтесь.

Повторяйте все эти действия каждый день и позитивные мысли изменят ваше сознание, а затем и окружающую вас реальность.

похожие записи

Предназначение Стремление к совершенству Стремление к красоте Взаимопонимание детей и родителей – как его найти