КРАСОТА~ВЗАИМОПОНИМАНИЕ

Усталость, стрессы и неприятные события часто приводят к унынию и грусти. Кажется, трудно находить повод для радости.

Но наш мир наполнен позитивом, надо только впустить его в свою жизнь. Как? Рассказываем.

Итак:

Не сожалейте о прошлом. Прошлого не вернешь, события, которые уже случились, не изменишь. Не тратьте свою жизнь на то, чтобы переживать за то, что уже произошло. Отпустите свое прошлое и смотри только вперед.

Радуйтесь мелочам. Утром солнце заглянуло в комнату и наполнило ее светом. Вы с другом отправились на море и наслаждаетесь шепотом волн и ароматом свежего ветра. Вам подарили прекрасный букет, и он наполнил комнату особой атмосферой.

Учитесь во всем видеть прекрасное и чувствовать радость.

Дарите себе новые впечатления. Это могут быть путешествия или просто прогулки по старинным городским улочкам, чтение новой книги или рисование, которое вы все время “откладываете на потом”.

Живите сегодня и каждый день дарите себе новые впечатления. Они наполнят вашу жизнь особым смыслом.

Чаще смейтесь. Радуйтесь всему, улыбайтесь и не сдерживайтесь, если вам смешно.

Не запрещайте себе эмоции. Современные правила предполагают сдержанность эмоций, мы не умеем проявлять себя. Отпустите это все и почувствуйте мир и жизнь настолько глубоко, насколько можете.

Вздохните полной грудью и позвольте себе быть собой.

Окружите себя позитивными людьми. Когда рядом люди, которые постоянно жалуются, трудно сохранить позитив. А если рядом друзья, которые умеют веселиться и заразительно смеяться, вы вместе с ними становитесь уверенным в себе, веселым и позитивным человеком.

Поставьте себе цели и пытайтесь их достичь. Действуйте по методу простых шагов: делайте один — два шага в день (одно — два дела, которые приведут вас к цели). Вы будете все время заняты, а когда достигнете цели, испытаете огромное чувство удовлетворения и будете на позитиве.

Гуляйте чаще. Прогулки – отличный способ вернуть в свою жизнь позитив. Общение с природой избавляет от стрессов, дарит чувство спокойствия, обогащает внутренний мир и дает возможность принимать верные решения.

Говорите о себе только хорошее. Такое отношение к себе повышает вашу самооценку и дарит уважение. Если к себе вы будете доброжелательны и терпеливы, другие будут относиться к вам также, а вы будете испытывать только положительные эмоции.

Дарите радость другим. Позвоните родителям, поддержите друга в трудной ситуации, выслушайте коллегу и дайте ему пару полезных советов.

Когда вы делаете других счастливее, капелька счастья обязательно достанется и вам.

Старайтесь мыслить позитивно и вы заметите, как жизнь станет ярче и интереснее, и вы будете чувствовать себя комфортно в разных ситуациях.

Специальные исследования показали, что позитивное мышление улучшает психическое и физическое состояние и положительно влияет на все стороны вашей жизни.

похожие записи

Гармония – путь к самосовершенствованию Чудо Взаимопонимание Наполните жизнь красотой