КРАСОТА~ВЗАИМОПОНИМАНИЕ

Позитивное мышление — это не просто чувство, возникающее, когда в жизни происходит что-то приятное, хорошее, это умение осознавать положительное значение любых эмоций или событий.

Один из распространенных примеров – видеть в неудачах, которые вы испытываете, уроки и возможности для дальнейшего роста.

Оптимист одной силой мысли притягивает в свое окружение положительные события, а пессимист еще больше увеличивает свои беды и неудачи.

В чем польза позитивного мышления

Позитивный настрой имеет большое влияние на жизнь и деятельность человека:

• помогает реализовать себя на работе максимальной отдачей;

• сделать по-настоящему успешными;

• заставляет поверить в собственные силы;

• придает энергии и сил;

• делает устойчивым к стрессовым ситуациям;

• позволяет почувствовать себя сильнее как физически, так и психически;

• изменяет качество жизни.

Плюсы оптимизма подтверждены научными исследованиями. Жизнерадостные и уверенные в себе люди дольше живут, реже страдают от депрессии, лучше справляются с житейскими потрясениями и сопротивляются болезням.

Чем более человек позитивен, тем больше хороших вещей появится вокруг него, даже в ситуациях, когда приходится сталкиваться с неудачами или трудностями.

Как развить позитивное мышление

Наши мысли формируют наше настоящее и наше будущее, и именно от того, будут ли они положительными или отрицательными, зависит то, как мы будем жить сегодня, завтра и в дальнейшем.

Рассмотрим несколько советов, которые помогут развить позитивное мышление:

• Начинайте день с позитивного настроя –достаточно подходить утром к зеркалу и говорить себе что-нибудь хорошее типа «Сегодня у меня все получится», «Отличный день» и со временем вы увидите, как будет меняться ваше мышление.

• Фокусируйтесь на настоящем — воспоминания о прошедших событиях или страх перед будущим могут быть источником негатива.

• Извлекайте уроки из неудач – помните, что не делает ошибок тот, кто ничего не делает. Проводите анализ ситуации, подумайте, чему она может вас научить и как предотвратить ошибки в будущем.

• Ставьте цели – планирование дел, постановка целей и стремление к их достижению позволит создать платформу для преодоления возможных препятствий.

• Старайтесь делать добро ежедневно — положительные эмоции можно получить, сделав что-то хорошее для другого.

Помните!

Человек с развитым позитивным мышлением сознательно направляет свое внимание на достижение цели.

Он четко распознает проблему, оценивает возможности и ресурсы для ее решения и создает план действий, с учетом возможных рисков.

похожие записи

Взаимопонимание Как достичь взаимопонимания в семье. Взаимопонимание между людьми Взаимопонимание и сотрудничество