КРАСОТА~ВЗАИМОПОНИМАНИЕ

Как научиться радоваться жизни и достичь гармонии?

Что ни день, мы сталкиваемся со стрессами, загнаны урбанистическим образом жизни, испытываем то нужду, то недомогания. А то и вовсе погружаемся в пучину депрессии.

Бывает, проживаем день, от всей души желая, чтобы он быстрее закончился, а выстояв перед трудностями, вечерами ощущаем себя буквально без сил. Где уж тут думать о том, что надо еще успеть порадоваться жизни!

Задавались ли вы вопросом — почему мы делаем свою жизнь никчемной, невыносимой? Почему ждем пятницы или отпуска, чтобы наконец-то успеть немножечко пожить по-человечески, ощутить хоть крупицу радости, а если повезет, то и гармонии?

Представляете, есть такие люди, которые радуются жизни ежедневно! Нет, это не психически больные, а вполне адекватные люди. Счастливчики, которые не ждут милостей от природы, а взращивают гармонию самостоятельно.

Хотите к ним присоединиться?

Первое, что нужно сделать, признать: вы – хозяин (хозяйка) своей жизни. Примите ответственность за то, что с вами происходит.

Освободитесь от внутренней установки раба обстоятельств. Это очень важно, без этого гармонии, увы, не достичь. Пусть не всегда мы думаем об этом, но если начинаем осознавать, что многое зависит от нас – это уже прогресс на пути того, как научиться радоваться жизни и достичь гармонии.

Конечно, придется здорово потрудиться, однако труд этот ценный, очищающий.

Поначалу бывает непросто избавлять себя от прилипшего налета негатива, копившегося годами.

Прислушайтесь, прежде всего, к себе, настоящему (настоящей), к своим потаенным желаниям, интересам. Вы хоть сами знаете кто вы? Совершите увлекательное исследовательское путешествие в глубины вашей личности, и вы поймете.

Вы обязательно отыщите бурный источник радости, ибо найдя сокровище, человек не может не радоваться. А тут сокровище – и только ваше! Так не дайте же ему пылиться, запертым и скрытым ото всех, прежде всего, от себя.

Запустите внутрь солнечный свет! Начните заполнять каждый день жизни теми делами, которые вам нравятся, приносят удовольствие, делают счастливыми, объединяют со значимыми или просто интересными для вас людьми.

Узнавайте что-то новое, позвольте себе заняться творчеством, пусть даже бытовым. Заведите блокнот достижений и радостных событий, пишите в нем о том, что удалось и какие ощущения это вызвало.

Учитесь видеть не только красоту природы, но и душевную красоту, слышать не только звуки прекрасных мелодий, но и мысли, ощущать гармонию между собой и вселенной.

Это и есть жизнь!

похожие записи

Гармония – путь к самосовершенствованию Гармония и красота! Жизнь в гармонии с природой О гармонии