КРАСОТА~ВЗАИМОПОНИМАНИЕ

Настроение – это градус эмоционального накала живых существ.

Его проявления вызваны, как правило, одной (порой не осознанной) причиной, но влияние распространяется на все события, которые происходят в жизни индивидуума.

Допустим, если у человека болит зуб, то он будет воспринимать реальную действительность через призму этой боли.

Важно понимать, что за качество настроения отвечает сознательная часть психики. Человек способен контролировать его.

Он может поднять себе настроение, разукрасить, как детскую игрушку, всеми цветами радуги, а может и потерять его. Настроение в общефилософском значении – это неосязаемая вещь, которая находится в руках своего хозяина – человека.

Перепады настроения для человека естественны. Мы всё-таки живём в огромном и чарующем мире, который полон как чудес, так и неприятностей. Напротив, устойчивое подавленное состояние или же постоянная беспричинная радость свидетельствуют о нарушении гибкости человеческой психики и могут оказаться симптомом душевного заболевания.

Феноменальность перепадов настроения заключается в том, что они поддаются корректировке, даже если напрямую зависят от физиологических факторов – состояния здоровья.

Если вдруг, проснувшись утром, вы почувствовали, что вас перестали радовать дом, семья и даже чашка горячего кофе, поданная заботливыми домочадцами в постель, некогда вызывавшая приступ восторга, не приносит ожидаемый прилив положительных эмоций, то не стоит сразу паниковать, включая агрессивную реакцию на окружающее пространство.

Сделайте три глубоких вздоха и потянитесь. Возможно, что вы всего-навсего спали в неудобной позе и телу необходима небольшая гимнастика.

Плохому настроению нельзя давать воли, иначе оно сядет на шею и начнёт управлять вашей жизнью. Не идентифицируйте себя с ним – отделяйте от себя и помните, что вы тут главный, а не оно. А вот хорошее настроение необходимо ежечасно холить и лелеять, примечая, чем оно вызвано.

Расширяйте горизонты, учитесь у своего собственного хорошего настроения, доверяйте ему.

Памятуя всё ту же ставшую обыденностью чашку утреннего кофе, поданную вам в постель, решитесь на эксперимент: попробуйте встать раньше всех и сами приготовьте завтрак своим домочадцам.

Вы увидите, с каким теплом и нежностью они проснутся, почувствовав запах кофе, сваренного для них.

Зарядитесь этой любовью и двигайтесь навстречу новому дню.

похожие записи

Женщина и мужчина. Как достигнуть гармонии и взаимопонимания. Взаимопонимание – основа любой семьи Взаимопонимание – ваш путь к спокойствию и радостному общению Невежество можно победить совершенствуя ум свой и душу свою